SUPP Stand Up Paddling Pilates

SUP-Pilates auf dem Bucherstausee

• Koordination, Gleichgewicht und Ganzkörpermuskulatur trainieren - dabei die Natur genießen und die Seele baumeln lassen.
• Eine Kombination von Kraft, Ausdauer, Anspannung und Entspannung machen die Pilatesübungen auf dem SUP zu einem gelungenen Training.
• Nach einer Grundeinweisung in die Technik des Paddelns geht es auf dem Wasser los mit gleichgewichtsfördernden und kräftigenden Übungen aus dem Pilates.
• Haltung und Körperspannung werden auf dem Board zu einer echten Herausforderung.
• Alle Übungen werden von Melanie Giese (Pilates-Instruktorin mit jahrelanger Erfahrung) professionell angeleitet und sind gut durchführbar.
• Es ist ein schweisstreibender Spass und dazu eine sensationelle Entspannungserfahrung auf dem Wasser!
• Dauer:
  90 Minuten
• Termine:
  5., 12., 19., 26. Mai,
  2., 23., 30. Juni,
  7., 14., 21. Juli
• Beginn:
  16:00 Uhr
• Dauer:
  90 Minuten
• Kosten:
  29 EUR inkl. SUP,
  5er Karte 135 EUR inkl. SUP,
  8er Karte 200 EUR inkl. SUP
• Mindesteilnehmerzahl:
  5 Personen
• Hier können Sie sich anmelden.